特集

簡単・おいしい！
夏バテ対策メニューあれこれ

お盆を過ぎ、日差しも随分と和らいできましたが「夏バテ」していませんか。夏の疲れをズルズル引きずらないための第一歩はなんといっても食事です。ということで、今回「ラジオ番組」にご出演いただいた長野県栄養士会の松本栄江さんに、“夏バテ対策メニュー”についてバッチリ教えていただきました。

【2011年8月23日号】

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ラジオ番組

いきいき健康 Q＆A
｢夏バテ対策の食事について」

今日は「夏バテ対策の食事」についてです。残暑が続く中、体調を崩しがちの方も少なくないと思いますが、夏バテしないようにするには「食事」が大切になってきます。とはいえ、なかなか食欲もなくて…という方のために、今日は夏バテ対策の食事メニューについてご紹介いただきます。スタジオには、長野県栄養士会の松本栄江さんにお越しいただきました。

【2011年8月23日号】

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健康リレーエッセイ

健康リレーエッセイ
上田ラジオカーリポーター・斉藤美穂編

こんにちは！　SBCラジオ・上田ラジオカーレポーターの斉藤美穂です。みなさん、夏休みはどのようにお過ごしでしたか？　私は子どもとプールや海に行ったり川遊びをしたりと、夏を十分に満喫しました。一日中子どもを追いかけまわし、夜はぐっすり眠る。子どもと過ごせる時間が長くて嬉しいと思う反面、「子育てって仕事よりもキツイかも…」と感じたりもした夏休みでした。

【2011年8月23日号】

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