特集

ゆっくり鍛えながら
健康で若々しい身体を手に入れよう！

夏まっただ中ですが、バテていませんか。元気に生活するためには運動・栄養・休養の三要素が大切です。そこで、まずは暑い夏を乗り切るための要となる身体を鍛えるべく、負担が少なく誰でもどこでも始められる「スロートレーニング」について勉強しましょう！

【2011年7月26日号】

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ラジオ番組

いきいき健康職場
～元気な職場を訪問～

今日は、ラジオカーレポーターが“みなさんの元気な職場に行っちゃうよー”というコーナーです。題して「いきいき健康職場　～元気な職場を訪問～」ということで、元気のため、体作りのためにウォーキングをしている方も多いと思いますが、そのウォーキングを支える会社にお邪魔しています。

【2011年7月26日号】

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健康リレーエッセイ

健康リレーエッセイ
飯田ラジオカーリポーター・藤川いづみ編

こんにちは！　SBCラジオ・飯田ラジオカーリポーターの藤川いづみです。7月も後半に入り、夏祭りシーズンの到来ですね！　南信は、飯田りんごんや伊那祭り、KOMA夏が代表的ですが、その他、各市町村で工夫を凝らした催しが繰り広げられます。

【2011年7月26日号】

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