特集

気持ちよく歩こう
パワーウォーキング！

「住民が心身共にリフレッシュできるように」と、体力の向上、ダイエット、生活習慣病改善などへの効果が期待できる“パワーウォーキング”を積極的に取り入れている小布施町。2007年に初めて考案者のハートヴィッヒ・ガウダーさんを招いて講座を開いて以来、積極的に講習会を開催しています。

【2010年12月14日号】

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ラジオ番組

いきいき健康 Q＆A
「風邪の予防について」

毎月第1週の火曜日は、健康に関する相談に保健師さんにお答えいただく「教えて！保健師さん」をお送りしています。今日は協会けんぽの保健師・小原文江さんにスタジオにお越しいただきました。【12月7日オンエア】

【2010年12月14日号】

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教えて！保健師さん

教えて！保健師さん
「便秘について」

★質問
長い間、便秘気味で悩んでいます。注意すべき事柄など教えてください。

【2010年12月14日号】

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