特集

春はもうすぐ！
健康スポットへ出かけませんか？

いよいよ、待ちに待った春はもうすぐそこ。ポカポカ陽気に誘われて外にお出かけしたくなる時期間近ということで、今回の特集は健康増進に力を入れている観光地を2カ所ご紹介します。「健康スポット」を巡って、身体と心と頭をリフレッシュ！

【2010年3月23日号】

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ラジオ番組

いきいき健康 Q＆A
「禁煙について」

今日のテーマは「禁煙について」です。禁煙したいと思ってはいてもなかなか思うようにいかないという方、少なくないのではないでしょうか。今日は「禁煙外来」を設けて禁煙指導に力をいれていらっしゃいます、 長野市のナカジマ外科病院 院長・中島英夫さんにお話をうかがいます。【3月16日オンエア】

【2010年3月23日号】

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こんにちは！保健師です。

こんにちは！保健師です。
足元健康グッズ

様々な健康グッズが出回る現代、ここ数年私が愛用している健康グッズの一つ「5本指ソックス」を紹介します。と言いましても、みなさん良くご存じの方がほとんどかと思いますが、実際、履かれたことはありますか？

【2010年3月23日号】

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