特集

リフレッシュに最適！
デスクでできる簡単体操

デスクワーク中心だと、知らず知らずに疲れが溜まって仕事の効率も下がりがち・・・。自己流のストレッチやマッサージもいいけれど、やっぱりプロの先生にご指導いただきましょう。
今回の特集は、ダンススタジオブロードウェイを主宰する塚田まゆり先生に「デスクでできる簡単体操」を教えていただきました！

【2010年2月23日号】

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ラジオ番組

いきいき健康 Q＆A
「メタボは嫌！　依田さんの挑戦」（最終回）

今回は「メタボは嫌！　依田さんの挑戦」の最終回ということで、メタボリックシンドローム解消のために日々取り組んでいらっしゃる、協会けんぽ長野支部の依田さんと保健師の神田さんにお越しいただきました。【2月16日オンエア】

【2010年2月23日号】

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こんにちは！保健師です。

こんにちは！保健師です。
寒天作り

一時期の寒天ブームは過ぎ去りましたが、凍てつくような寒さの中で、寒天は作り続けられています。1830年代に関西方面から製造方法が伝えられ、茅野で作られるようになったそうですが、冬の諏訪地方は、比較的雪が少なく、気温が低く、空気が乾燥しており、寒天作りに適しています。

【2010年2月23日号】

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