特集

癒しの時間を大切に･･･
メタボ対策になるおいしい中国茶

メタボの予防・改善に「中国茶」が効果的と言われています。中国茶の主要成分はポリフェノール、カフェイン、ビタミン類などでさまざまな効能が期待できますが、今回は「メタボ対策になるおいしい中国茶」をテーマに、（中国政府認定）高級中国茶藝師、中国茶文化協会会員で長野県カルチャーセンター講師の宮下多喜子先生にアドバイスをいただきました。

【2009年6月 9日号】

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ラジオ番組

いきいき健康 Q＆A
「栄養面からのメタボリックシンドローム対策」

2回目の「いきいき！健康ながの」テーマは、「栄養面からのメタボリックシンドローム対策」です。今回は財団法人長野県健康づくり事業団の管理栄養士、石澤美代子さんにお話をうかがいます。　【6月2日オンエア】

【2009年6月 9日号】

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こんにちは！保健師です。

こんにちは！保健師です。
保健指導で感じたこと。

木々に新芽が芽吹き、山が新緑に彩られる春の一日、保健指導にＡ社に伺った時のことです。 Ｂさんから「スポーツクラブでよく見かけるよ」と声をかけられました。その理由は後で述べるとして、実はこの事業所では昨年から事業所内を30分間ずつ、1日3回禁煙にするという目標を立てて張り出しています。

【2009年6月 9日号】

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